Gejala demensia berupa hilangnya ingatan, sulit berkomunikasi dan kemampuan bersosial. Simak artikel berikut untuk mengenal demensia lebih lanjut.
Gambaran
Demensia adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kumpulan gejala yang memengaruhi cara berpikir, ingatan dan kemampuan sosial yang lumayan parah sehingga kesulitan dalam aktivitas sehari-hari.
Gejala
Perubahan kognitif
- Kehilangan ingatan
- Sulit dalam komunikasi atau menemukan kata-kata
- Sulit dengan kemampuan visual dan spasial
- Sulit dalam berpikir dan memecahkan permasalahan
- Sulitan menangani tugas yang kompleks
- Sulit dalam perencanaan dan organisasi
- Sulit dengan koordinasi dan fungsi motorik
- Kebingungan dan disorientasi
Perubahan psikologi
- Mengalami depresi, kecemasan dan perubahan kepribadian
- Kecemasan
- Perilaku yang tidak layak
- Berhalusinasi dan paranoid
Kapan harus ke dokter?
Jumpai dokter jika Anda atau keluarga memiliki masalah ingatan atau gejala demensia lainnya. Beberapa kondisi medis yang dapat diobati dapat menyebabkan gejala demensia, jadi penting untuk menentukan penyebabnya.
Penyebab
Kerusakan sel saraf dan kehilangan koneksi di otak adalah penyebab dari demensia.
Faktor risiko
Terdapat berbagai faktor risiko terjadinya demensia yaitu:
Faktor risiko yang tidak dapat diubah
- Usia
- Riwayat keluarga
- Down sindrom
Faktor risiko yang dapat diubah
- Pola makan dan olahraga
- Penggunaan alkohol yang berlebihan
- Hipertensi, kolesterol yang tinggi, obesitas
- Diabetes
- Merokok
- Trauma kepala
- Gangguan tidur
- Kekurangan vitamin dan nutrisi
- Obat-obatan yang dapat memperburuk daya ingat
Pencegahan
Pencegahan untuk demensia belum ad acara yang pasti. Namun beberapa tips berikut dapat membantu:
- Tetap aktif secara fisik dan sosial. Seperti olahraga, membaca dan melatih ingatan.
- Berhenti merokok . Merokok dapat meningkatkan risiko demensia. Ada baiknya berhenti merokok untuk mengurangi risiko kedepannya.
- Tidur yang cukup . Usahakan untuk tidur yang cukup dan berkualitas.
- Konsultasi ke dokter jika mengalami masalah kesehatan mental dan masalah pendengaran.
- Pola hidup sehat. Jaga asupan yang bernutrisi dan sehat
Sumber
Dementia. 2021. Mayo Clinic
Dementia. 2022. WHO
